Компоненты аэробной производительности квалифицированных борцов, как фактор индивидуализации их подготовки |
13-02-2024 |
Еще нагляднее прослеживается такая закономерность по попадания борцов в перцентильные зоны 70 -100%. В этом случае спортсмены по одним показателям могут иметь высокие показатели (21%), а по другим - совсем низкие (16%).
Оценка индивидуальных различий квалифицированных борцов по эффективности аэробных возможностей была осуществлена по механической
эффективности работы (аналога кислородной стоимости работы) при нагрузке субмаксимальной интенсивности. Для этих же целей ни были использованы показатели мощности нагрузки лактатного порога, определяемые в условиях ступенчатой нагрузки.
Приведенные в таблице перцентильные зоны ЭТИХ показателей могут быть первоначальной основой их оценки с точки зрения выраженности индивидуальных отличий. Однако, эти компоненты аэробных возможностей борцов требуют дополнительного специального изучения.
Особый интерес представляет степень выраженности и характер индивидуальных особенностей указанных компонентов аэробных возможностей в молодых борцов-юниоров, так как в этом возрасте продолжается формирование индивидуального типа энергообеспечения работы. Сопоставляя различия выраженности развития возможностей тот или другой энергетической системы в молодых борцов и борцов зрелого возраста, можно судить о характере и выраженности влияния специфических высоких тренировочных нагрузок на характер энергообеспечения работы.
Из таблицы видно, что по аэробной мощности (МПК) и аэробной емкости не наблюдалось достоверных отличий молодых борцов от борцов более старшего возраста. Лишь по критической мощности нагрузки отмечалась тенденция к таким различия. Диапазон индивидуальных колебаний показателей Был несколько большим в борцов-юниоров. Лишь по аэробной емкости Этот диапазон Был большим в борцов более старшего возраста.
Специального внимания заслуживает рассмотрение различий уровня и диапазона индивидуальных отличий указанных групп борцов по аэробной эффективности. По двум из трех приведенных в таблице показателей имели место достоверные отличия. Для борцов-юниоров ни были характерны более высокие удельные величины лактатного порога и потребления кислорода на уровне лактатного порога в% от МПК.
Это указывает на то, что эффективность аэробных возможностей в борцов-юниоров выше в связи с более высоким объемом использования аэробных процессов в условиях смешанной аэробно-анаэробной работы, которая имеет место при приближении к МПК. Это вместе с несколько большей критической мощностью нагрузки может указывать на общую тенденцию к большей предрасположенности более молодых квалифицированных борцов к аэробного характера энергообеспечения работы.
Основы физического воспитания и самовоспитания будущих офицеров вооружённых сил Украины
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПЕЦИАЛИСТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Велотрек. Путеводитель в мире велоспорта.
Фитнес с помощью велосипеда
Новое в велоспорте:
Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее
Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее
Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее