Компоненты аэробной производительности квалифицированных борцов, как фактор индивидуализации их подготовки |
13-02-2024 |
Заключение.
Таким образом, анализ показывает, что индивидуальные особенности аэробных возможностей не могут быть адекватно оценены по одному из приведенных в таблице компонентов. Для Объективной оценки, учитывающей и элементы взаимокомпенсациы различных сторон аэробных возможностей, необходимо брать в учет все основные характеристики выраженности развития указанных компонентов в отдельных борцов. Важно учитывать, что более старшие борцы Имеют меньшую вариативность аэробной мощности и аэробной эффективности по Некоторым ее показателям. И Лишь по аэробной емкости в борцов-юниоров отмечалась меньшая вариативность. Для них была характерна тенденция к большей аэробной мощности. Если исход из существующих представлений, то аэробная емкость является высоко изменчивым под влиянием специальной тренировки показателем, чего нельзя сказать об аэробной мощности (особенно об удельного МПК, рассчитанным на единицу веса или поверхности тела).
Известно, что квалифицированные спортсмены, Которые выступают в видах спорта, требующих усилий свыше 2 минут, как правило, в циклических видах спорта, обычно отличаются более высокой максимальной аэробной мощностью, чем то спортсмены, Которые выступают в видах спорта с прерывистым характером усилий. Исключение составляют Лишь бокс и борьба. По международной классификации видов спорта, в которых тестирование аэробной мощности является наиболее специфичной для вида спорта (релевантной) процедурой физиологического тестирования, борьба находится в одном ряду с видами бега (более 400 м), плавания (100 м и более), лыжнымы гонками, греблей , велоспортом и конькобежным спортом. В связи с этим, оценка уровней этого показателя энергетических возможностей в борьбе также требует специального внимания, Учитывая, что до настоящего времени роль индивидуальных различий аэробной мощности для проявлений специальной выносливости выяснено недостаточно.
Учитывая характер различий вариативности аэробной емкости между борцами разного возраста и общий наиболее высокий среды второго показателей ее уровень вариативности, можно косвенно судить о недостаточном внимании к целенаправленного развитию этого важного компонента аэробных возможностей, как у молодых, так и более старших квалифицированных борцов.
Особенности методики дифференцированного подхода в физическом воспитании студентов
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПЕЦИАЛИСТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Особенности совершенствования компонентов техники индивидуальным комбинаций ударов боксеров на различных этапах подготовки
Польза велосипеда для организма
Новое в велоспорте:
Gustav M от Magura — это серьезный даунхильный монстр, весящий на 100 г больше.. Подробнее
Жесткая, на первый взгляд, пластиковая обшивка на деле оказалась весьма податливой формам пятой точки.. Подробнее
Однажды ко мне попал интересный экземпляр небольшого "китайского" фонарика. Интересен он был тем, что несмотря на все "китайские недостатки".. Подробнее